Рекламный баннер 728x90px center-top
Зелёные овощи: чем полезны спортсменам ?
08:04
28.08.2024 16+
Зелёные овощи: чем полезны спортсменам ?Зелёные овощи содержат в себе много питательных веществ и имеют полезные свойства для спортсменов. К ним можно отнести: брокколи, огурцы, капусту, салат, шпинат, спаржу, сельдерей и зелёный горох.
Овощи богаты витаминами и минералами (витамины А, С, фолиевая кислота). Также они низкокалорийны и помогают в контроле веса.
Поэтому спортсменам рекомендуется включать овощи в свой рацион
Оставить сообщение: